次日一早，如同麦穗的晨光撒入屋子之内，不到六点，养成了晨练习惯的清颖，早早的起了床，简单梳洗一下之后，开始练习手环中的三套体术之一《风起》。
这套体术是关于身法的，更准确的说是关于身体反应的，所以得到外面去，之前在孤儿院没有选择这套的原因就是没有空间。说罢，清颖推门而出。
“气沉丹田，御风而行！”
站在还没有多少人的街道上，清颖脑海中飞速闪现了已经刻在脑海之中的动作图，照葫芦画瓢一般模仿起来。
“滴，检测到宿主进行体术联系，现在控制身体对动作进行修正！”
一番练习下来，清颖总算是把握来了动作要领，接下来就是反复练习，然后加以实用，说着便要正式开始。
所谓身法体术，就体现了一个字——“快”！天下武功唯快不破，速度快，反应快，动作快，才能克敌制胜。
说着，清颖像是一只矫健的猎豹弹越而出，使用规范的跑步动作以及跑步技巧将速度加到最高，同时，向着乱放各种杂物、废物的街区而去，凭着极快的反应将其一一躲过，再形成反射般的肌肉记忆，做到动作反应最快！
“呼呼呼！”清颖快速在以白夜家为中心的区域里疾驰着，踹气间是一个接一个的躲开天然的障碍物，是越跑越痛快。
忽然，心思一跳，居然是借着途径街道一条歪斜的横梁上房而去。这下，她要面临的不仅仅是杂物了，而是或高或低的建筑，以及这些建筑不知那些是比较脆弱容易踩空的部分。
“啊!”这不，就在清颖刚刚作出这个举动的瞬间，踏上一处脆弱的房顶，年久失修的房顶当场就是倒塌下来，清颖也随之摔了下去。
“唔，膨胀了。”清颖勉力从一堆瓦砾之中爬了出来，混身脏兮兮的，这时体力还有，还没有到达训练的极限。
于是乎，本着只要做不死就往死里做的原则，清颖再次爬上来房顶。
一个小时之后。
浑身脏兮兮，就连俏脸上也站着不少灰尘的清颖缓缓归来。
“唔？你这是去挖煤了？”正因为找不到人而走出门寻找的白夜，见清颖这一副脏兮兮的模样归来，顿时忍不住笑道。
“也没什么，就是撞了十六下，摔下来七次，只能全力跑一个小时，其间还多次休息了而已。”
清颖无视了白夜的嘲笑，缓缓走进了屋子里。其实她也没想到，原本只是觉得简单的障碍急速跑会让她这般的狼狈，现在回想起来，那般笨拙的自己，自己都觉得有点好笑。
这让清颖响起了还有另外一本没有修习的体术《段八》，那可是需要全身一起配合的体术，那训练该是怎么回事呢？
“快快快，去梳洗一下后，把早饭吃了，我们该出去了。”白夜催促着清颖，笑意是一点都隐藏
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