【你的哈士奇武魂白天修炼，魂力+1，晚上穿着s级战甲试探独孤博达成效果，喜悦+66，半夜再次穿着战甲，在天斗城内两次行侠仗义，路见不平，拔刀相助，获得10点点化值奖励】

　　【你的玄天功功法白天修炼玄玉手，体质+1，晚上前往炽火学院，给火舞制造了一个美梦，主角是宿主，小舞也在梦中】

　　一大早，先听到关于哈士奇武魂的反馈信息本来独孤云很高兴的，越来越喜欢二哈了。

　　然而紧接着听到关于玄天功功法的反馈信息，脸当时就黑了，“玄天功，你这么作孽是会遭到报应的！”

　　啊~晴！

　　揉了揉鼻子，独孤云肯定又有哪个女孩子在骂他。

　　他看了看纳戒，发现此刻那套战甲还在，“二哈似乎很喜欢穿这战甲出去装逼啊……还好基本都是行侠仗义，以后背锅也是一口好锅。”

　　洗漱完后，前往学院，依然是独孤博送，独孤雁在家里修炼，过几天装作获得了第四魂环后才返回学院。

　　玉天恒今天也没来，估计也是要几天才会回来。

　　他们队伍十人，现在只有八人，今天也是全天修炼。

　　在拟态修炼场。

　　宁荣荣看向秦明说道:“老师，我觉得我们应该加强对身体的训练，增加身体力量，这样更利于修炼和提高实战水平。”

　　了解秦明的训练方式后，宁荣荣觉得史莱克学院的一些训练方法可以用到这里。

　　关于在史莱克学院的事情，宁荣荣和朱竹清都没有提及，不然秦明肯定很惊讶，她们两个相当于秦明的学妹。

　　秦明不知道大师玉小刚那套训练方式，有些好奇，还以为是七宝琉璃宗的特殊训练方法，“荣荣，你详细说说。”

　　宁荣荣点头，然后详细说了说如何增加身体力量的训练，主要是跑步，长跑，负重长跑等等，“这些方法除了能增加身体力量外，也能锻炼团队的团结，配合。”

　　叶泠泠刚开始听，有些惊讶，还以为宁荣荣说的是越级吸收魂环的训练方法，但结果不是。

　　她看向独孤云，虽然依靠丹药可以提高身体力量和增强灵魂，但独孤云也跟她说过一些特殊的训练手段也可以日积月累的达到增加身体力量和灵魂的效果，其中就有包括极限体能训练，和宁荣荣说的有些类似。

　　秦明听了宁荣荣所说的训练方法，转头看向独孤云:“小云，你也经常锻炼身体，莫非就是意识到了其中的奥妙？”

　　独孤云知道锤炼身体的好处，一直在做？

　　宁荣荣和朱竹清都是诧异的看向独孤云。

　　石磨大大咧咧的说道:“小云一直都在拼命锻炼身体，以前我还以为他是自虐狂，没想到还有这样的好处。小云，你可不地道啊，为什么不告诉我？”

　　别看石磨四肢发达，但不是锻炼出来的，是他们石家的基因，大部分都

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