上场，能！”
哈特笑了笑说道：“不过就算你能上场，我们也赢不了，争取让球队输的不要太难看。”
陆源抓了抓脑袋，没太明白哈特的意思，只是感觉这个教练似乎对球队的实力很没有信心。不过想想也正常，一个美国高中的球队，连一个能对抗陆源的人都没有，实力有多菜可想而已。
陆源才不管那么多，能顺利的进入篮球队，还能打比赛，没有什么比这更开心的了。
眼看着到了下午三四点钟，陆源想着差不多该去健身房了，特瑞沙会在那里等着他。
“明天早上九点，在学校的体育馆，不要迟到了。”
临走时，哈特提醒陆源，陆源便点点头离开了。明天，在没有和队友进行过任何训练的情况下，陆源就要参加来到美国后的第一场比赛了，而且这家伙不仅不紧张，还感到很兴奋，很开心地坐着公交车去了詹森的健身房。
显然，陆源对美国篮球，还没有一个真正的，客观的认识。
……………………
到站后，陆源又步行了一段距离，到达了詹森的健身房，特瑞沙已经在小球场里等着他了。
特瑞沙对待工作是非常严肃和认真的，昨天在拿到了陆源所有体测数据后，她连夜为陆源制定了一套一个月的训练计划，并且要严格的贯彻实施下去。
所以一看到陆源过来，特瑞沙没有任何寒暄和招呼，直接让他去换衣服，准备开始训练。
陆源本来还想偷偷找点东西吃吃，这个美国大街上，吃东西的地方还是太少了，附近只有一个冰激凌店和一个小超市，没有炸鸡店、奶茶店，更没有卖烤羊肉的摊贩。
摸着有些瘪瘪的肚子，陆源看了看板着脸的特瑞沙，不敢说自己想吃东西，赶忙换好衣服，准备开始训练。
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陆源对今天的训练还是挺期待的，毕竟詹森告诉他，特瑞沙是专业的篮球训练师，而且非常的严格，昨天的测试又做的那么专业详细，陆源觉得肯定有什么特别的训练方法来帮助他进行提高。
想到自己将在训练后变得更强，陆源又兴奋了起来，这样回了美国，陆源就能在和白叶单挑的时候多进两个球了！
对，陆源就这么点出息，他就想多进两个球，不要总是10：1，10:2的。
可是，当他换好衣服以后，第一个训练项目就让陆源惊呆了，既不是运球，也不是投篮，更不是跑步，而是，健美操！
特瑞沙在平板上给陆源播放了一段健美操的视频，意思就是让陆源跟着做，陆源看了看特瑞沙，确认特瑞沙的眼神是严肃的认真的，咽了一口口水，问道：“为什么要做这个？”
特瑞沙说道：“热身，还有增强你的协调
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