练完后就打，打完后就训练，在这期间你可以慢慢想训练方案。”易修建议道。
“也对。”熊妞赞同地点了下头。
这时慕飞已经做完了一千个俯卧撑，来到熊妞身边道：“师父，我做完了。”
熊妞看了一下慕飞，慕飞的脸上有细汗流出，两颊微红，看上去还不是很累，像是刚热完身一样。
“感觉如何？”熊妞淡淡地问道。
“还行。”慕飞抖了抖酸累的手，道。“那下次五千个。”熊妞直接给慕飞翻了个五倍。
“啊？”慕飞顿时惊呆了，其实他不用玄力做一千个俯卧撑还是很累的，五千个俯卧撑那岂不是要累死？
“啊什么？做不到？”熊妞质疑问道。
“不，不是，我可以的。”慕飞连忙摇头说道。
“那就行！”熊妞一派高人般地点了下头。
“易修，要继续赶路吗？”熊妞来到易修身边问道。
“嗯。”易修点头应道。
“飞儿，赶紧的，要走了，还有飞儿他叔，走了。”熊妞喊道。
“好的，师父我准备好了。”慕飞已经做好跑步的姿势，随时准备开跑。
“懂事啊！”熊妞见慕飞的姿势，拍了一下慕飞的肩膀，称赞道。
就在熊妞谈话间，易修已经起跑了，熊妞反应过来后，迅速跟上。
慕飞则跟在熊妞后面，慕飞的后面就是慕三仁在紧跟着。
五天后，慕飞的体能已经有了长足的进步，由于中间熊妞在训练项目中加入了与她对抗的项目，慕飞的战斗技能也提升了不少，有时易修一时手痒也会跟他切磋切磋。
当慕飞见识到易修的实力后，慕飞更有信心了，就算以后只是易修的一半那也很不错了，慕飞这样想着。
虽然在对抗训练中，慕飞都是被熊妞虐，和易修比那更是如此，但因为慕飞先前并没有过类似的训练，所以进步明显。
他也能感觉到自己的变化，自己真的在变强，这就是慕飞现在单纯的想法。
慕三仁把自家少爷的变化看在眼里，虽然这点变化在他眼里不算什么，但他意识到了个问题。
他们对慕飞的宠爱限制了他的发展，这种训练方式他们也想得到，但他们担心慕飞这担心慕飞那的，看不得慕飞受苦，所以慕飞一直想变强，却是一直成效颇低。
这一天的跑步慕飞比以往要坚持得久了一点，虽然这并不全是以极限速度奔跑的，但也值得表扬了。
“休息十分钟后，比试十场。”熊妞脸不红气不喘地说道。
“呼，是。”慕飞吐出一口气，大声应道。
“少爷，要玄力按摩吗？”慕三仁凑过来询问道。
“好，谢三叔。”慕飞感谢道。
这几天一直如此，慕飞筋疲力尽时都是由慕三仁帮他用玄力按摩，缓解酸痛才得以这么快适应训练的节奏。
刚开始慕飞还有些抗拒，觉得不能依靠别人，但熊
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