“你……自己起床穿的衣服?又爬出摇篮、自己开门出来的?”
张婶感觉自己的脑子有点转不过来。
“是啊。”韩天点了点头,像是忽然想起什么似的,对张婶说道,“张姨,我觉得我已经用不着那个摇篮了,回头您把它下面垫上两块砖头,支稳一点。摇摇晃晃的,往外翻时有点危险。”
“嗯,好。”张婶有些机械地点了点头,还没从韩天一口气跟自己说这么多字上反应过来。
“对了张姨,我看您似乎腰不太好,正好起来了,我教您一套拳法,您以后就每天跟着我练,保您强身健体、长命百岁。”
“快过来,别愣着啦,早晨最适合练这个了,我跟您说,这太极拳可是好东西……”
上辈子作为一个热爱中医和传统文化的优秀上进的杰出青年中医——韩天之前就是这么鼓励自己的——太极拳、五禽戏和张道长的八部金刚功韩天都有所涉猎。
更为确切地说,为了有朝一日成为一名老中医(注意,不是一名“老中医”,而是一“名老中医”),韩天还是十分注重锻炼身体的。
尽管每天下班回家都感觉累得像条狗,但韩天其实每天下班的时间并不算晚。
之所以到家晚,是因为他会把晚餐、锻炼、洗个工作澡都放在下班以后进行。这样晚上回家之后,就可以轻松地选择看书充电或是刷刷手机,然后随便冲洗一下就可以睡了。
倒也不是因为韩天不想早起锻炼,实在手机刷到很晚之后,早晨并没有那么容易能太早爬起来。
“来张婶,跟我做动作,先这样站好哈,来,跟我做,左脚开步。”
“两臂慢慢前举,屈膝按掌。”
“好,下一个动作叫野马分鬃:双手抱球,收脚,转体迈步,弓步分手……”
“注意配合呼吸和你的意念,身体要放松,气沉丹田,就是这儿哈,然后脑子里想象有股气流从你的丹田涌出,在身体里随着动作到达四肢……然后循环往复……”
“对,下一个动作,白鹤亮翅……”
院子里,出现了一个奇怪的场景。
一个看起来约莫一岁半左右的小人儿,在指导一位大婶打太极。
明明本应该站稳都费劲的小孩,却偏偏步伐沉稳、轻灵,特别是眼神和语气之中透出的气质,似乎自带一种容易让人信服的感觉,让张婶不由自主地听着指挥跟着动了起来。
说来也怪,不知道是韩天传授的这套太极拳比较容易上手,还是张婶悟性比较高,教了两遍之后,张婶已经能够在韩天的带领下有模有样地练起来了。
韩天对这个“学生”的表现也比较满意,转过身来一边做着动作,一边不忘老气横秋地提点道:“太极拳讲究阴阳相合,应物自然,古人云,要活泼于腰,灵机于顶,神通于背,流行于气,行之于腿,蹬之
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