480章内劲之始
陆云看着铁心兰接连变幻的神色，心疑惑，难道心兰姐知道那古装小人的来历，若不然怎么会听到自己说出那古装小人后反应这么激烈，而当自己问及什么是内劲的时候，却又陷入了沉思呢？
时间一秒一秒过去，陆云终于忍耐不住，坐在铁心兰身边，低声问道：“心兰姐，你怎么了？”
铁心兰豁然醒过神来，看了一脸迷惑的陆云，笑了笑道：“没什么。(更多新章节请到、.leduwo).00KS.你刚刚问我什么是内劲对不对？”
陆云急忙点了点头，这东西可是煎熬了他很长时间了。
“出手软如棉，粘身硬似铁。”铁心兰一字一句的说出了上述十个字。(更多新章节请到、天/翼//学/)
出手软如绵，粘身硬似铁！
陆云喃喃的重复着句话，想了半天却根本就想出其的含义，茫然的望着铁心兰道：“心兰姐，能说的简单点么，我不太明白是什么意思。”
铁心兰点点头，起身对陆云说道：“你站起来。”
陆云依言和铁心兰来到屋的正站定，铁心兰手一扬，软绵绵的一拳向陆云心口击去。
陆云一怔，下意识的想躲，却见铁心兰拳上全无半分力道可言，心一犹豫，拳已临身，然而出乎陆云意料的是，那看似软绵绵的一拳，近身之际却爆发出了强大的威力，一拳正心口，陆云闷哼一声，顿时痛的蹲下了身。
“内劲，将自身气力运转隐于内而不显于外，随意出手接触即能伤人。(更多新章节请到、.leduwo)但是这劲力只有接触的瞬间能感受到.外表看动作.不是很迅猛那种，看似不会有力。就像我刚才那一拳一样，看似软绵无力，但是只有切身体认感受才能理解。”铁心兰走过去扶起陆云耐心的解释道；
陆云似懂非懂点了点头，刚刚铁心兰那一拳他确实没想到会有那么大的劲力，若是对敌的话，这一拳即便要不了自己的小命，起码会闹个骨断筋折，毕竟她那铁砂掌的本事不是吹嘘而来的。
铁心兰笑了笑道：“你先把那套拳法运用熟练，内劲却不是一朝一夕便能掌握的。”
陆云郑重的点了点头，这一趟还真是没白来，总算明白了内劲是什么玩意儿了，想到那古装小人写下的那个勤字，陆云忽然觉得自己有了奔头。
“另外，拳法所在手眼身法步，缺一不可，更加不可缺少筋骨之力，你练拳的时候，一定要注意。(更多新章节请到、.leduwo)”
陆云问道：“心兰姐，筋骨之力又是什么？”
铁心兰笑道：“说白了就是自身的蛮力。”
陆云恍然，这个可比那劳什的内劲好明白的多了。
“现在都明白了吧？”铁心兰笑看着陆云道。
“不明白。”陆云忽然一脸坏笑的盯
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