个最简单的道理，很多人都在鼓吹运动可以长寿，那么你去看一看，运动员，有几个长寿的！”
林牧仔细一思量，好像确实如此啊。
“那师父，咱们练功，难道对身体也有坏处吗？”
林牧很明显已经被王文鹤给绕晕了。
王文鹤哈哈大笑，说道，“练功，其实跟运动有异曲同工之妙，强身健体的同时，也对身体有着很大的摧残，但是我们的老祖宗非常的厉害，用气功辅助外功，以达到身体内外的平衡，让你在练功的时候，不至于中气外泄！”
“中气外泄？”
林牧对这个新名词有些好奇！
“师父，我也听说过中气这个词，好像是中医里的一种说法，什么中气不足，但是，这个中气究竟指的是什么啊？”
林牧好奇的问道。
王文鹤微微一笑，用手在自己的胸口点了一下，说道，“这里是乳根，这里是中庭，往下三指，呈三角形的位置，肋骨的中间，你用手摸一下！”
林牧刚伸手准备摸，就听到王文鹤不满的说道，“左边，你怎么左右不分呢？”
林牧一看，果然，王文鹤的手在自己的胸口左侧，赶紧把手换到这边来。
“感受一下，是不是里面的动脉跳的很快啊！”
林牧按下去之后，果然，感觉到里面的脉搏跳动的很厉害。
“这里就是你的中气之所在！”
讲完了这些之后，王文鹤开始指导林牧站桩。
忽然，林牧想到了什么，一脸不好意思的说道，“师父，咱们这功夫，怕被人看到吗？”
王文鹤摇了摇头，不屑的说道，“不知道心法口诀，就算是被人看到了，也只不过是皮毛而已！”
听到这话，林牧笑着说道，“师父，要不然，我来一场练武的直播吧！”
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