上班上，凌少用发信息给牧白。
“牧白，给的功……有可能是真的功，今我可以了。”
清晨大学边。
牧白刚刚坐在办泡茶，就见凌少的回信，不笑了。
“凌少，疯了吧，这什年，觉我会信吗？”牧白打完字，悠哉悠哉的对方回信。
牧白用巧的方给了凌少功，现在不能快打己脸。
“艹，我就不会信！”凌少骂了句。
“我刚刚遇到同中人了，他的练功况和我样，我感觉功是真的，也跟我练古养生吧，毕竟这九页纸是托的福拿到的。”
“凌少，中毒不轻，我这边议多喝热。”
“伙，来我说什是白费劲……算了，我古养生大成，肯定信了，时再教。”凌少发语音。
“我着。”牧白。
说来，学生们应该醒了，不他们有没有感到身变更了。
时间晃，来到下午。
牧白换上腱子肉教练的容貌，走了大学田径场。
学生们见教练来了，纷纷问。
他们朝蓬勃，精神面貌，充满了干劲。
这和昨没有多大的变，牧白按就班的挥大做时的能训练，没有做过多的导。
到了后课减脂操，牧白再站在人群领操，演古养生操的境，三号人的眼神顿时变了。
牧白的头、臂、腰和腿的摆动幅寻，却有某种韵，上美，令人往。
三人身就是愿学的人，不觉的沉到牧白的节奏中，默默修炼古养生。
而田径场上过的同学们也再见昨的奇观，个个奇的同学停下驻步，跟着学习。
个，三个，个人！
增的人堆到这个数字就难上涨了，余人里不做操，所以即操，他们也不会动，停会儿就离开了。
留下的人抛弃了思考，身追逐着古养生的动作精华，下识吸收微的灵，刺激人潜能的宝藏。
分钟终了。
牧白徐徐收功，热汗淋漓，衣服仿佛浸过，在滴。
背后的同学们也没有到哪里，个个喘如牛，汗如雨下。
这幕和昨像，身像跑了趟马拉松，令人感到不可思议。
人同学们也惊喜于该操的排汗能，这分钟抵上他们训练分钟的。
“了，全散，不要乱跑，尽快回洗澡睡觉。”牧白。
“是教练！”同学们齐声喝。
今没有所谓的导了，面时的锻炼效般，是按着的感觉做。
是后的减脂操，改变了他们的。
教练再榨干他们所有的能，用分钟时间！
这让他们感觉今的训没有白做，对的减脂操也有了更多的待。
同学们离场后，人同学也找牧白，他们感觉这减脂操真的不错，学这门操。
“师，您这门操是什名字呀，网上有教吗？”着汗的女同学问。
“这是我个人独创的减脂操，也称助眠操，练了后会犯困。们也不要耽搁时间了，待会半犯困可倒在大街上，赶紧回宿舍休息。”
牧白没有继续教人的思，主要是古养生的助眠效太了，困会慢慢增
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